Это вредно, а если подумать, с точки зрения здравого смысла

 

 

Сколько таких  баек доходило до меня, это нельзя, это вредно!

МНОГО!

И множество заблуждений (баек) принимаются за правду- до сих пор.

*Есть после 19.00  вечера нельзя, а завтракать — обязательно нужно…

Неважно, в какое время суток вы едите. Важно, сколько калорий за день получает ваш организм, и что из этой энергии он расходует.

Даже если вы только завтракаете, но съедаете больше, чем нужно, эти лишние калории будут превращены в жир.

Если начать запрещать себе ужинать, это приведет к сильному чувству голода и срывам. Но наедаться прямо перед сном тоже не стоит — сон на полный желудок становится тяжелым и беспокойным.

Если с утра ваш организм не настолько проснулся, чтобы «принять в себя» полноценный завтрак — не стоит его насиловать. Лучше через час-два перекусить, например, на работе.

От макарон и картофеля толстеют.

ДАЛЬШЕ НА НОВОМ САЙТЕ: https://aspectpiter.com/eto-vredno-takie-vyskazyvaniya-mudreczov-ne-vsegda-pravda.html

 

Поделиться этой записью

PinIt
НАЖМИТЕ КЛАВИШИ "CTRL" и "D" ОДНОВРЕМЕННО, чтобы быстро ПОМЕСТИТЬ АДРЕС ЭТОЙ СТРАНИЧКИ В ИЗБРАННОЕ , а потому чтобы позже вернуться на нее!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вверх