У вас важное свидание, что не рекомендуется и что нельзя

Свидание дело важнейшей важности для женщин.

Особенно это касается первых встреч. Необходимо продумать все до мелочей. Но главное в этом не переусердствовать! Нужно заботиться не только о своем образе, но и о своем состоянии души и да, да живота!

Возможное место для вашей рекламе! Приветствуется серьезный рекламодатель! Пишите на e-mail договоримся...

При чем тут живот?

Свидание, как правильно.

А вот читай, подруга, дальше и все разузнается и по полкам разложится.

И так первое, перед свиданием лучше много не есть. Это не прибавит вам бодрости и спровоцирует нежелательные для свидания процессы в организме.

Легкий перекус – то, что нужно. Легкий… запомни!

Лучшая еда, которую можно есть перед свиданием:

Цельно зерновой хлеб.

Если есть слишком много белка и клетчатки без углеводов, это может привести к неприятным запахам изо рта. Самый простой способ избежать этого — съесть немного цельно зернового хлеба.

Мясо индейки отлично усваивается, а также содержит белок и L-триптонин, который помогает воспроизводить клеткам серотонин — химический элемент, влияющий на настроение. Так что вы будете получать положительные эмоции, и не переживать за желудок.

Темный шоколад богат антиоксидантами, а содержание какао-бобов более 70-75%. Он также увеличивает серотонин и вы будете чувствовать себя комфортно и весело. Ведь в шоколаде — гормон радости!

Итак, пора свиданий и любви.

Так что же может испортить вам настроение в это время?

Иногда неправильная еда может отвлечь все ваше внимание на процесс пищеварения, вместо того, чтобы с наслаждением проводить хороший вечер.

Что не надо кушать, лопать не в меру, перед свиданием:

Удачи, Подруги!